お盆も空いています
お盆もまだ空いているお時間ございます(^^)
お休みの間のフレッシュにご利用くださいませ♪(^^♪
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腰痛にもオススメです(^^)
人気のオプションメニュー☆血流改善☆
ふくらはぎと足裏を専用のクリームを使用し行うマッサージです。
ふくらはぎは《第二の心臓｠と呼ばれ、下半身の血液を心臓へと送り返す重要なポンプの役割を担っています。
ふくらはぎや足首がほぐれ...もっと読む
高温多湿による不調
夏の日本は高温多湿！！
この高温多湿が、体温調節に大きな負担をかけます。
その結果、体が対応できなくなり．．．
ダルさ、頭痛、めまいや立ちくらみが起こる、やる気がでない、疲れがとれない、食欲が落ちる等、
夏バテの症状を引き起こし...もっと読む
暑い！
この暑さ。。。(*_*)
皆様いかがお過ごしですか？(^^)
バテテおられませんでしょうか？
暑さの疲労で体調を崩されないようお気をつけてお過ごしくださいね！
お疲れを感じましたら直ぐにリフレッシュにお越しくださいませ(...もっと読む
夏はこむら返りが起こりやすい！
夏になると筋肉がガチガチ…
なぜ？？(T_T)
その原因は、
大量の汗によるミネラル不足や、水分不足による脱水症状、冷房による血行不良、疲労の蓄積など、様々です。
特に運動されている方は、この時期、筋肉の疲労が蓄積されや...もっと読む
夏の身体の状態は…？
梅雨が明けると一気に気温が上がり、暑いですね(*_*)
夏は筋肉が柔らかくなりやすい季節かとおもいきや！
実は、筋肉が硬くなる原因がたくさん潜んでいます。
➀たくさん汗をかくことで、体内の水分とミネラルが失われ、筋肉が硬くなる...もっと読む
暑いです！
蒸し蒸しムシムシむしむし。。。
暑い日が続いていますね(*_*)
寝苦しい。。
そんな時は、ヘッドマッサージを受けてみてください！
ゆっくり眠れますよ(^^)
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梅雨明け(^^)
梅雨明けしましたね！
夏本番です！！☀
夏バテには気をつけて行きましょう！
水分補給や栄養管理、暑さ対策は色々ありますが
クーラーでの冷え対策や暑さでの疲労の蓄積もありますので
元気で過ごせるようにお身体メン...もっと読む
筋肉の緊張症状
過度なストレス、長時間の同じ姿勢でいると、筋肉は緊張状態になります。
また、外は暑い、室内は涼しい…この温度差が、筋肉の緊張を更に加速させます。
筋肉が緊張すると．．．
肩こりや首の張り、腰の痛みや手足のしびれ、頭痛や疲労感などの...もっと読む
腰痛
腰の痛みに悩まれている方、たくさんいらっしゃいますね(*_*)
脚から影響されて、背中の方から影響されて。。。
お仕事や生活環境で前かがみになる事が多い方。。
色んな要因のご負担があります。
少しのご負担も先延ばしにして...もっと読む